Làm thế nào để tăng sức mạnh nam giới khiến nhiều phái mạnh lo lắng. Năng lực đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Quá trình này rất cần thiết cho việc thụ thai, sức khỏe tình dục và tâm lý. Nếu quá trình bị gián đoạn, thì người đàn ông đang gặp sự cố ở một trong các hệ thống được liệt kê. Trước khi bắt đầu tự khôi phục hiệu lực, bạn cần tìm ra nguyên nhân khiến nó yếu đi. Điều này có thể được thực hiện bởi một chuyên gia bằng cách sử dụng nhiều loại xét nghiệm.
Nguyên nhân của quá trình
Để hiểu những nguyên nhân nào có thể ảnh hưởng đến hiệu lực, bạn cần hiểu căn nguyên của nó. Một số hệ thống liên quan đến việc hình thành sức mạnh nam giới:
- Hệ thần kinh;
- Cơ quan sinh dục;
- Các tuyến sinh dục;
- Hệ thống mạch máu;
- Yếu tố tâm lý.
Để hưng phấn xảy ra, cần có tín hiệu từ vỏ não đến các đầu dây thần kinh nằm trên dương vật của đàn ông. Trong trường hợp này, hormone testosterone được giải phóng vào máu. Testosterone được sản xuất trong tuyến tiền liệt của con người. Dưới tác động của nội tiết tố, có sự gia tăng lưu thông máu trong hệ thống mạch máu. Các ống dẫn máu vào các thể hang của dương vật. Các xung động thần kinh truyền tín hiệu đến các chân răng, máu bị tắc nghẽn ở dương vật. Sau khi cơn kích thích giảm bớt, máu trở lại bình thường.
Nếu vi phạm xảy ra ở một trong những hệ thống này, thì năng lực của người đàn ông sẽ kém đi. Để xác định nguyên nhân, bạn cần phải khám sức khỏe tổng thể.
Ở một số nam giới, dưới tác động của yếu tố tâm lý, việc truyền tín hiệu bị suy giảm. Với vấn đề như vậy cần hỏi ý kiến của chuyên gia tâm lý.
Những lý do nào ảnh hưởng đến hiệu lực
Sức mạnh đàn ông phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Các chuyên gia chia chúng thành hai loại chính:
- Các yếu tố môi trường bên ngoài;
- Các bệnh lý bên trong.
Các yếu tố bên ngoài bao gồm chế độ ăn uống không lành mạnh của một người đàn ông và lạm dụng rượu. Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ gây ra những tác hại không thể khắc phục đối với sức khỏe và vóc dáng của người bệnh. Những người đàn ông như vậy thường thừa cân, có vấn đề với hệ thống tim mạch và năng lực của họ bị suy giảm.
Đồ uống có cồn dẫn đến gián đoạn hệ thống thần kinh. Dưới tác động của rượu, quá trình truyền tín hiệu từ vỏ não của bệnh nhân bị gián đoạn. Xung lực trở nên yếu ớt, bị ức chế. Nếu bệnh nhân uống rượu hàng ngày, đường truyền tín hiệu hoàn toàn bị gián đoạn. Nhiều người nghiện rượu bị liệt dương.
Bia được nhiều đàn ông yêu thích nên được xem xét riêng. Thức uống này có chứa một chất tương tự như hormone sinh dục nữ estrogen. Chất này ảnh hưởng đến sự thay đổi trạng thái của hệ thống sinh sản. Nó thay thế testosterone, chịu trách nhiệm cho các đặc điểm tình dục thứ cấp. Hình thể bệnh nhân thay đổi, lông trên cơ thể rụng nhiều, ham muốn tình dục biến mất. Nếu tiếp tục lạm dụng bia rượu trong thời gian dài, bản lĩnh đàn ông của người bệnh mất hẳn.
Các tổn thương khác nhau của cơ quan sinh dục cũng ảnh hưởng xấu đến thể trạng nam giới. Dưới tác động của những cú đánh hoặc vết bầm tím ở bệnh nhân, vị trí của các cơ quan nội tạng có thể thay đổi, đồng thời gây áp lực lên các mô bên cạnh. Tổn thương tuyến sinh dục đặc biệt nguy hiểm. Các tuyến cần thiết để một người đàn ông sản xuất tinh dịch đầy đủ. Trong tinh hoàn của bệnh nhân được hình thành các tế bào sinh dục - tinh trùng, trong tuyến tiền liệt - nơi tiết ra tinh dịch. Nếu một trong các tuyến bị tổn thương, quá trình sinh tinh sẽ bị suy giảm. Người đàn ông có vấn đề với sự cương cứng.
Lối sống ít vận động cũng ảnh hưởng đến thể trạng của nam giới. Nhiều người đàn ông hiện đại có một nghề liên quan đến việc ngồi lâu. Trong trường hợp này, dinh dưỡng của các cơ quan vùng chậu bị gián đoạn. Nếu bạn không thực hiện bất kỳ biện pháp nào, các vấn đề về hiệu lực có thể phát sinh.
Các bệnh lý nội khoa bao gồm rất nhiều loại bệnh. Đối với sức mạnh nam giới, các bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh, nhiễm trùng sinh dục và rối loạn nội tiết tố rất nguy hiểm.
Với các bệnh liên quan đến tim mạch, người bệnh gặp vấn đề về tuần hoàn máu. Điều này đặc biệt đúng đối với các tĩnh mạch ngoại vi và mao mạch. Vi phạm lưu thông máu trong các mạch của dương vật đàn ông dẫn đến giảm hiệu lực. Quan hệ tình dục trở nên không trọn vẹn.
Các bệnh thần kinh ảnh hưởng đến tình trạng của vỏ não. Với những bệnh lý như vậy, việc truyền tín hiệu đến các gốc của các cơ quan khác bị gián đoạn. Nếu bệnh lý diễn tiến ngầm thì người bệnh không tìm ra được nguyên nhân dẫn đến suy giảm bản lĩnh đàn ông.
Sự rối loạn nội tiết tố dẫn đến thay đổi nồng độ testosterone trong máu. Điều này ảnh hưởng đến sự suy giảm của tuyến tiền liệt. Bệnh nhân bị viêm tuyến tiền liệt. Bệnh có ảnh hưởng xấu đến sức mạnh nam giới.
Ngoài ra, các chuyên gia lưu ý rằng trạng thái tâm lý của bệnh nhân cũng ảnh hưởng đến hiệu lực. Nếu một người đàn ông tiếp xúc với căng thẳng tâm lý mạnh, bị trầm cảm hoặc bị bao quanh bởi căng thẳng, khả năng sẽ giảm.
Các phương pháp khôi phục hiệu lực
Trong giai đoạn đầu tiên, một người đàn ông cần xác định nguyên nhân của vấn đề. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn một phương pháp để tăng sức mạnh nam tính. Việc khôi phục hiệu lực được thực hiện theo những cách sau:
- Thuốc;
- Kỹ thuật phần cứng;
- Xoa bóp y tế;
- Điều trị bảo tồn.
Phương pháp y học để tăng sức mạnh nam giới hiệu quả nhất. Các chuyên gia phân biệt giữa các chế phẩm hóa học và thảo dược để phục hồi hiệu lực. Hóa chất bao gồm các loại thuốc buộc cương cứng. Quá trình này diễn ra trong một thời gian dài. Trong một số trường hợp, chất này có thể có tác dụng lên đến 12 giờ. Không nên tự ý dùng những chất này. Chúng có một số lượng lớn các tác dụng phụ và chống chỉ định. Các chuyên gia cấm các loại thuốc này cho tim.
Thuốc thảo dược bao gồm nhiều loại thực phẩm chức năng. Những loại thuốc này không chỉ chứa các thành phần thảo dược, mà còn chứa các vitamin.
Ảnh hưởng phần cứng bao gồm nhiệt từ tính. Đối với thủ tục, chuyên gia đánh dấu những vị trí đặc biệt trên cơ thể bệnh nhân. Dưới tác động của sóng từ trường xảy ra hiện tượng phá hủy các mô bệnh lý trong cơ thể, tình trạng viêm nhiễm biến mất. Điều trị như vậy có liên quan đến u tuyến tiền liệt.
Các tiệm làm đẹp hiện đại cung cấp dịch vụ mát-xa tuyến tiền liệt cho nam giới. Nhiều bệnh nhân lúng túng về tác dụng này. Đây là một sai lầm.
Xoa bóp tuyến tiền liệt giúp bình thường hóa lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu, phục hồi dinh dưỡng mô và tăng sức mạnh nam giới. Sau 5 liệu trình, người đàn ông nên chú ý xem hiệu lực của mình đã thay đổi như thế nào. Nhiều bệnh nhân nhận thấy những thay đổi sau thủ tục đầu tiên. Các chuyên gia khuyên bạn nên xoa bóp hai lần một năm. Điều này sẽ giúp duy trì sức khỏe của nam giới và phục hồi hiệu lực.
Bạn cũng có thể tăng cường sức mạnh nam giới với sự trợ giúp của một thủ thuật như châm cứu. Nó được thực hiện bằng cách đặt kim y tế tại các điểm cụ thể. Châm cứu giúp phục hồi trạng thái tâm lý của người bệnh, tăng cường chức năng sinh dục, cải thiện tình trạng hoạt động của các mô ở các cơ quan vùng chậu.
Điều trị bảo tồn
Các chuyên gia dùng đến các phương pháp bảo tồn với một chút suy giảm sức mạnh nam giới. Điều trị này bao gồm các kỹ thuật sau:
- Thực phẩm ăn kiêng;
- Tập thể dục;
- Thay đổi lối sống.
Đối với sức mạnh nam giới, chế độ dinh dưỡng phải được kiểm soát. Nhiều loại thực phẩm có hại cho sức khỏe. Thực phẩm như vậy phải được loại trừ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống. Để tăng cường sức mạnh nam giới, bạn cần chú ý đến các thực phẩm như hàu, trai, các loại đậu, rau thơm và pho mát.
Hàu có chứa trong thành phần của chúng một chất là chất kích thích tự nhiên có hiệu lực. Vào thế kỷ 18, đàn ông đã cố tình ăn một số loài động vật có vỏ để kích thích tình dục và kéo dài thời gian giao hợp. Các bác sĩ hiện đại cũng khuyên bạn nên ăn hàu ít nhất hai lần một tuần.
Các loại đậu chứa nhiều kẽm. Nó rất cần thiết cho việc sản xuất testosterone. Ăn cháo đậu lăng hoặc đậu trắng hàng ngày sẽ giúp phục hồi lượng máu. Cần phải nhớ rằng chỉ các sản phẩm nấu chín mới có đặc tính này. Đậu ngâm và đậu tây không có tác dụng gì.
Rau xanh rất giàu các nguyên tố vi lượng khác nhau. Đối với sức mạnh nam giới, lá mùi tây và rau bina rất có lợi. Chúng chứa một loại hormone thực vật thay thế testosterone. Một người đàn ông nên tiêu thụ ít nhất 50 g các loại thực vật này hàng ngày.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tăng cường hoạt động thể chất. Để có hiệu lực, bạn có thể thực hiện các bài tập đặc biệt. Việc lựa chọn tải trọng nên được thực hiện bởi huấn luyện viên.
Sự gia tăng sức mạnh của nam giới cũng chịu ảnh hưởng của việc kiểm soát hoạt động tình dục. Người đó phải quan hệ tình dục thường xuyên. Điều này sẽ giúp duy trì sức khỏe tình dục.
Nếu một người đàn ông nhận thấy sự thay đổi về hiệu lực, anh ta nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ cho bạn biết làm thế nào để tăng cường sức mạnh nam giới và tăng tiềm lực.